Hour Zero 

Dienstags und freitags findet das Sportprogramm „Hour Zero“, auf Deutsch „Stunde Null“, vor dem Unterricht von 07.15 – 07.45 Uhr statt.

Bei dem Programm handelt es sich um einen Mix aus Erlebnispädagogik, Kampfsport und High Intensity Intervall Training (HIIT) mit dem Ziel, den Kreislauf in Schwung zu bringen, Energie abzubauen und das Selbstbewusstsein zu stärken.

Ziel dieses Programmes soll es sein, durch verschiedene Aufgaben eine Wertschätzung für die eigene Leistung zu erfahren. Im Rahmen von Beratungen sollen Ressourcen für Handlungsalternativen reaktiviert werden.

Geleitet wird das Programm von Herrn Fischer.